紫外線は部屋の中にも届きます。私たちが浴びている紫外線には、
作用の違う2種類があります。
このうちUV-A（長波長）は雲やガラスを通過して地表に届くため、
室内にいるときやドライブ中でも浴びていることになる。
UV-Aは蓄積して肌の老化の原因となるほか、
UV-B（中波長）の作用を助長するともいわれている。
外に出ない日でも、
紫外線から肌を守るように心がけましょう。
紫外線を浴びないように、
外出時には日焼けを防ぐ服装を心がけることも大事である。
日焼けを防ぐ服装とは、
洋服なら袖や襟のあるもので肌の露出を少なくしましょう。
紫外線カット効果があるものは、
白い生地よりも色のついたものが良いである。
帽子の場合は、
全体につばのあるものが良いでしょう。
日傘を低めに差すのも有効である。
SPFはSun Protection Factor という意味で、
UV-Bをカットする効果のことを言いる。
SPF1で、
20分効果が持続することを表し、
数値が上がるごとに持続時間が長くなる。
PAはProtection Grade of UVA という意味で、
UV-Aをカットする効果のことを言いる。
PA+から+++の3段階で、
+が多いほど効果が高くなる。
紫外線は現在地球規模の環境問題と密接に関わっている。
オゾン層がフロンガスなどの影響で破壊されていることはご存知だと思いまが、
オゾンホールはフロンガスが禁止された今でも、
年々広がっているといわれている。
オゾンは大気中では微量な存在に過ぎませんが、
太陽から放射される紫外線の大部分を吸収し、
地上にほとんど紫外線を到達させない役割を担っている。
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